Jpwingjosr4x

 今週のテーマは「簡単スピードメニュー」。きょうは「豚バラとキャベツのあっさり蒸し」を紹介。 情報タイプ：レシピ ・上沼恵美子のおしゃべりクッキング 『サッと美味しい！「簡単スピードメニュー」』 21年9月23日（木）1330～1345 テレビ朝日お腹に優しい卵のおじや (潰瘍性大腸炎 ) ご飯、卵、絹ごし豆腐、小ネギ、水、だし醤油、白だし、みりん、本だし顆粒、昆布茶 by myuuumin♬ つくったよ 1 スッキリ大根（梅流し） 大根、だし昆布、水、梅干し、きゅうり、味噌、塩麹 by ラスカルル 胃に優しい♪豆腐の味噌あんかけ 木綿豆腐、長ねぎ、だし汁、みそ、砂糖、片栗粉、水 by ORISEPON つくったよ 2 豆腐皮「プチッと鍋 寄せ鍋」にごま油を少々。それだけで、あっさり美味しいしょうゆラーメンスープに！材料(1人分)：中華麺(生) 1玉、エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個、湯 300ml、ごま油 少々、鶏チャーシュー、白髪ねぎ、煮卵など 適量、こしょう 適宜。 めんつゆで夏らしいあっさりたらこパスタは子供と内緒のメニューですねん At My Kitchen レシピブログ あっさり メニュー レシピ